За книгата: 2005 / Галина Шаталова в новата си книга продължава разговора за духовното и физическото здраве на човека. Тя вижда причината за много заболявания в лошото хранене. Въз основа на най-новите научни данни, теорията на Шаталова за лечебното хранене е изградена на принципа на енергийната целесъобразност. Според тази теория, освен храната, има много канали за навлизане на енергия в тялото, включително от космоса, със слънчевите лъчи и с въздух, изпълнен с аромати на гори и цъфтящи поляни. Авторът смята, че съвременните хранителни стандарти са пет пъти по-високи от естествените човешки нужди. Яденето на месо и други енергоемки храни намалява продължителността на живота, дадена на човека от природата. Ето защо важна роля за укрепване на здравето играе здравословното хранене с нискокалорични храни с ниско съдържание на протеини, които запазват биологичните си свойства. Книгата съдържа около 200 кулинарни рецепти от Г.С. Шаталова. Значително място е отделено на ролята на храненето в профилактиката и лечението на сърдечно-съдови заболявания и рак. Правописът остава непроменен (томахавка).